여성의 역사에서 사람들은 여성이 단순히 스포츠로서 뛰어서는 안 된다고 생각했던 때가 있었습니다.여성들은 달리기의 지속적인 영향과 노력을 견디기에는 너무 연약하고 연약하다는 것이 통념이었습니다.어떤 의사들은 운동 경기가 여성의 아이를 낳을 수 있는 능력을 해칠 수 있다는 생각을 장려하기도 했습니다!다행히도 모든 곳의 여성들에게 그날은 끝났습니다.달리기는 모든 연령대의 남녀들에게 빠르게 성장하는 축구중계 취미이자 스포츠입니다.비록 한때 등, 뼈, 무릎에 거칠다고 여겨졌지만, 적절한 복장을 갖추는 것은 안전하고 생명을 주는 기업입니다.
좋은 신발
달리기 선수가 자신의 근육 외에 가지고 있는 가장 중요한 장비는 좋은 운동화입니다.충격으로 관절과 뼈가 상하지 않고 자연스러운 보폭으로 앞으로 튀어오를 수 있는 신발입니다.좋은 러닝화는 측면이 잘 지지되고 충격 흡수를 위해 특별히 설계된 강화된 힐을 가지고 있습니다.러닝화를 사는 가장 중요한 요소는 매장에서 신어보고 꼭 맞는지 확인하는 것입니다.당신이 “침입”해야 하는 신발을 사지 마세요.런닝화는…부터가 적당할 것입니다.