우리 모두는 많은 흡연자들이 담배 흡연과 함께 수반되는 건강 위험에 대해 알고 있다는 것을 알고 있습니다. 또한 그들 중 일부는 그들의 습관에 대한 지원과 도움을 구하고 있다는 것을 알고 있습니다. 15시간 안에 차가운 칠면조 담배를 무료로 끊는 방법에 대해 현명한 발언을 하는 구루 같은 사람으로 저를 이해하지 않았으면 합니다. 아니아니.
담배를 피우는 제 생각은 당신과 매우 비슷합니다. 아시다시피, 저는 흡연이 좋은 취미라는 것을 알고 있습니다. 사실 흡연은 대체할 수 없고, 여러분의 가장 친한 친구가 될 수 있습니다. 그런데 왜 담배를 끊습니까?
담배를 피우는 것은 당신의, 늑대닷컴 당신의 성격, 일상의 일부입니다. 독자 분의 질문을 알고 있는데, 가장 확실한 것은 어떻게 하면 금연을 할 수 있는 방법을 찾을 수 있을까 하는 것입니다. 제가 차가운 칠면조 담배를 끊을 수 있는 사람인가요? 제가 뭔가 놓치고 있는 것이 있는데, 제가 이해하지 못하는 금연 방법이 있나요?
이제 한 가지 질문을 드리겠습니다만, 잘 생각해 보시기 바랍니다. 파란색이 생각나지 않으세요? 파란색은 생각하지 마세요. 그냥 생각하지 마. 부탁드립니다 :).
파란색을 상상한 이유는 무엇입니까? 당신의 뇌가 사진에서 작동하기 때문입니다. don’t라는 단어는 그림이 아닌 개념입니다. 당신의 뇌를 위해 그 툰코 단어는 단순히 그 생각에 존재하지 않습니다. 순식간에 여러분은 행동 단어보다 파란색을 먼저 상상합니다. 이 경우에는 그렇지 않습니다.
당신의 뇌는 그림으로 작동하고, 당신의 초점은 당신의 현실을 결정합니다. 여러분의 초점은 질문에 의해 촉발될 수 있습니다. 자신에게 어떤 유형의 질문을 하는지가 운명을 형성하는 방식입니다. 자연스럽게 금연하는 것이 목표라면 금연 혜택에 집중해야 합니다.
예를 들어, 비흡연자로서 더 깊이 번식할 수 있습니까? 에너지 레벨이 올라가나요, 내려가나요? 내 에너지 수준은 얼마나 중요합니까? 제가 더 건강하고 좋아 보일까요? 저는 담배를 가지고 태어났어요?
몇몇 질문들은 재미있을지 모르지만 그것들은 당신이 담배를 끊는 데 도움을 줄 뉴토끼 수 있습니다. 다른 색에 집중해야 합니다. 천연 니코틴 패치를 찾고 있다면 이것이 한 가지 방법입니다. 담배를 끊는 것은 여러분의 삶에 큰 변화입니다; 그것은 여러분을 더 만족시키고 행복하게 해줄 긍정적인 추진력을 유발할 수 있습니다.
제가 보증을 서겠습니다, 이 기사를 읽고 계신다면 금연 지원을 받으시는 흡연자의 95% 이상을 달성하셨습니다. 대부분 2분 정도 담배를 끊는 방법을 연구하고 있습니다. 그들 중 많은 사람들은 언젠가는 담배를 끊게 될 것이라고 믿고 있고, 과학자들은 즉시 고통스럽게 갈망을 멈출 니코틴 패치를 발견할 것입니다.
조사를 멈추지 마세요, 모든 정보가 있을 때 그리고 준비가 되었을 때 답이 찾아질 것입니다. 도움이 될 수 있는 단계별 과정에 대한 보다 자세한 내용은 금연 안내서를 읽어보실 수 있으며, 유용하다고 판단되면 이 글을 공유하는 것을 잊지 말아 주시기 바랍니다.