사무실에 적절한 가구를 두는 것은 여러분이 더 생산적이 되도록 도울 수 있을 뿐만 아니라, 특히 여러분이 대부분의 레플리카 시간을 컴퓨터 앞에서 보낸다면, 여러분의 몸에 대한 올바른 지원을 제공할 수도 있습니다.그리고 여러분이 집에 있든 사무실에 있든 간에, 여러분이 일하는 동안 앉기 위한 적절하고 부적절한 방법과 높이가 있다는 것을 대부분 알고 있을 것입니다.하지만 여러분은 잘못된 사무실 가구가 만성적인 등과 목 통증, 손목 터널 증후군, 눈의 피로 그리고 다양한 다른 건강 문제를 포함하는 반복적인 스트레스 부상으로 이어질 수 있다는 것을 알고 있었나요?이러한 문제를 방지하는 가장 좋은 방법에 대해 살펴보겠습니다.
의자들
인체공학적으로 올바른 의자에 앉는 것은 여러분 자신을 위해 할 수 있는 가장 좋은 것들 중 하나입니다.오른쪽 의자는 허리의 작은 부분과 전체적으로 허리 곡선을 적절히 지지할 수 있도록 쉽게 조정할 수 있어야 합니다.그것은 또한 당신의 체형에 잘 맞도록 사용자 친화적이어야 합니다.그리고 앉을 때, 여러분의 발은 여러분 앞의 바닥이나 발판에 편안하게 평평해야 합니다.
책상
키보드가 책상 위에 놓여 있는지 또는 책상 아래에 놓여 있는지 여부(실제로는…)