너무 자주 우리는 명절이 압도되고, 스트레스를 받고, 궁극적으로 우리의 즐거움을 잃기를 기대한다.계절의 정신에 머물며 마음껏 즐기기 위해 할 수 있는 몇 가지 일이 있다.
첫째, 자신과 직계 가족들에게 물어봐라. 가장 즐거운 명절은 어떻게 보낼 것인가?
이 질문은 여러분이 명절을 기념하는 데 있어서 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내는 데 도움이 될 것이다.그것은 또한 인천건마 여러분이 잘못된 죄책감, “해야 한다” 그리고 다른 사람들을 실망시킬 두려움으로 자신을 스트레스 받고 있는 지를 결정하는 데 도움을 줄 것이다.여러분과 가족에게 정말 중요한 것이 무엇인지에 대해 잠시 시간을 갖고 이야기해보자.종종 우리가 “어떻게 질문”을 하기 위해 멈추는 경우가 있는데, 우리가 다른 사람들에게 중요하다고 생각했던 것을 발견하는 것은 정말 그렇지 않다.
다음으로, 당신의 스케줄을 보기 시작한다.현실적으로 당신이 하고 싶은 모든 것을 할 시간이 있고 여전히 제정신을 유지할 시간이 있는가!여러분이 시간을 효과적으로 관리할 수 있도록 달력에 이벤트를 적어 두는 것부터 시작하십시오.장식, 요리, 쇼핑, 선물 포장 같은 것들을 포함시켜라.
기꺼이 타협하다.예를 들어, 만약 당신이 당신의 마음을 가지고 있다면…